本記事ではコロナ禍でお家時間が増えているなか、どのように楽しく過ごしていくかおすすめの過ごし方を書いていきます。
おすすめの過ごし方は以下の4つ
- ゲーム
- 読書
- 動画視聴
- 運動
当たり障りない内容ですが、私はこれで数年間乗り切っています。
１.ゲーム
引きこもりの圧倒的な味方。
オフラインで楽しめるものから、オンラインで遊べるものまで様々です。最近ではe-sportsなどの盛り上がりも見せており、熱い業界の一つです。
ゲーム機は安いものではないので、購入するのはハードルが多少高いですが、最近はプレイ無料のソフトがあったり、クリアするのに数百時間かかるものなどボリューム満点のものが増えています。
初期投資さえしてしまえば、今後長く楽しめるのが特徴です。オンラインゲームで出会って結婚したなど聞くことも増えましたね！
2.読書
減り続けている社会人の読書量。ここで一歩、他より差をつけてみませんか。
読書には様々な効果があるようで、記憶力や集中力の向上、ストレスレベルを下げることが研究結果で出ています。就寝前に読むことにより、睡眠の質を高めることもできます。
ビジネス書や自己啓発本を読むも良し。小説を読むも良し。
スマホやPCを見る時間を少し減らし、読書に時間を割くのも乙な過ごしかたです。
3.動画視聴
前述の読書とは正反対ですが、何もせずに時間を潰すなら圧倒的におすすめです。
動画といっても、発信時代の現代は様々なものがありビジネスや娯楽、ニュースから音楽ゲームまで多種多様な内容のものがあります。
探せば自分の趣味に合う動画が必ずあるはずなの探してみると面白いでしょう。いっそのこと配信者にチャレンジしてみるのも良いかもしれませんね！
4.運動
健康を保つならこれ！
運動をして引きこもりつつも体の調子を整えましょう。家で運動することのメリットはジムへ行くための移動時間や入会費が不要なことです。気持ち一つでいつでも始めることができます。
最近ではフィットネス関係の動画も増えてきており、マンションでできる有酸素運動など探せばたくさん出てきます。理想の体を作りましょう。
以上が引きこもりの私が実際に行っている引きこもっている際の行動です。
簡単とはいえ、引きこもるのにも才能が必要だと思うので、無理のない範囲でストレスなく適度にお家時間をエンジョイしましょう。
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